La Semana Santa es una época del año cargada de tradiciones, especialmente cuando se trata de la comida. Sin embargo, muchas de las recetas tradicionales pueden ser bastante pesadas y […]
Tres Recetas Saludables para la Semana Santa Leer más »
Las enfermedades autoinmunes afectan a millones de personas en todo el mundo, y su incidencia sigue en aumento. Estas condiciones se producen cuando el sistema inmunológico, encargado de protegernos frente
La Importancia de los Omega-3 en Enfermedades Autoinmunes Leer más »
El comienzo de un nuevo año trae consigo la oportunidad de reflexionar y establecer metas que nos ayuden a mejorar nuestra salud y bienestar. Después de un periodo de fiestas,
Nutrición y Bienestar: Metas Saludables para el 2025 Leer más »
Las redes sociales se han convertido en una herramienta omnipresente en nuestras vidas. Más allá de su función como plataforma de interacción social, han evolucionado para ser una de las
El Impacto de las Redes Sociales en los Hábitos Alimentarios Leer más »
¿Sabías que muchas dietas de moda pueden comprometer tu salud en lugar de mejorarla? Desde Saray López Nutrición, te ayudo a desmontar los mitos de las dietas de moda. Las
Ejemplos de Dietas de Moda que Podrían Ser Peligrosas Leer más »
Introducción La relación entre la alimentación y la salud mental está siendo cada vez más estudiada, y con razón. Lo que comemos no solo afecta a nuestra salud física, sino
La Influencia de la Alimentación en la Salud Mental Leer más »
El otoño nos trae ingredientes frescos, sabrosos y llenos de nutrientes, ideales para reforzar nuestra salud. Como nutricionista, sé que esta es una época del año que invita a reconectar
Recetas de Otoño: Sabor y Nutrición en Cada Plato Leer más »
